12.1 km | 01:18:09 | 06:28/km日期: 2019-03-26 22:10 - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、濱海 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 131 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 14774 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'59" / 06'22" / 06'45" / 06'34" / 06'33" / 06'53" / 06'31" / 06'19" / 06'09" / 05'34" / 06'22" / 06'29" / 23'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 1000 | 285 / 57 |
| 2 | | 06'29" (+00'33") | 1001 / 2002 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'48" (+00'52") | 1001 / 3004 | 189 / 77 |
| 4 | | 06'42" (+00'46") | 1001 / 4005 | 181 / 82 |
| 5 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 5006 | 173 / 85 |
| 6 | | 06'53" (+00'57") | 1002 / 6009 | 188 / 77 |
| 7 | | 06'40" (+00'44") | 1001 / 7010 | 176 / 84 |
| 8 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 8010 | 178 / 87 |
| 9 | | 06'06" (+00'10") | 1002 / 9013 | 177 / 92 |
| 10 | | 05'56" | 1001 / 10014 | 180 / 93 |
| 11 | | 06'20" (+00'24") | 1001 / 11016 | 180 / 87 |
| 12 | | 06'32" (+00'36") | 1002 / 12018 | 180 / 84 |
| 13 | | 07'24" (+01'28") | 47 / 12065 | 177 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.74 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24171.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'22" | 00:12'21" |
| 3 | 06'45" | 00:19'06" |
| 4 | 06'34" | 00:25'40" |
| 5 | 06'33" | 00:32'13" |
| 6 | 06'53" | 00:39'06" |
| 7 | 06'31" | 00:45'37" |
| 8 | 06'19" | 00:51'56" |
| 9 | 06'09" | 00:58'05" |
| 10 | 05'34" | 01:03'39" |
| 11 | 06'22" | 01:10'01" |
| 12 | 06'29" | 01:16'30" |
| 12.1 | 25'04" | 01:18'09" |
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