7.3 km | 00:35:55 | 04:54/km日期: 2019-03-26 20:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'10" / 04'54" / 04'50" / 04'54" / 04'48" / 04'53" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'09") | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.63 km 
asics TARTHERZEAL 5(橘) 累積 :
733.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'54" | 00:10'04" |
| 3 | 04'50" | 00:14'54" |
| 4 | 04'54" | 00:19'48" |
| 5 | 04'48" | 00:24'36" |
| 6 | 04'53" | 00:29'29" |
| 7 | 04'53" | 00:34'22" |
| 7.3 | 04'56" | 00:35'55" |
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