5.0 km | 00:56:08 | 11:09/km日期: 2019-03-26 19:07 - 平均心率: 91 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'32" / 10'03" / 10'30" / 11'47" / 13'44" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'30" (+05'27") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
415.74 km 
adidas adiZero Boston 7m 累積 :
2433.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 10'03" | 00:20'35" |
| 3 | 10'30" | 00:31'05" |
| 4 | 11'47" | 00:42'52" |
| 5 | 13'44" | 00:56'36" |
| 5.0 | 15'17" | 00:57'05" |
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