3.2 km | 00:55:30 | 17:29/km日期: 2019-03-26 06:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 9914 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 17'20" / 17'06" / 18'23" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'16" (+00'16") | 1003 / 1003 | 175 / 32 |
| 2 | | 17'00" | 1005 / 2009 | 180 / 32 |
| 3 | | 18'24" (+01'24") | 1007 / 3017 | 179 / 30 |
| 4 | | 14'30" | 172 / 3189 | 179 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 343.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'20" | 00:17'20" |
| 2 | 17'06" | 00:34'26" |
| 3 | 18'23" | 00:52'49" |
| 3.2 | 15'33" | 00:55'30" |
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