湯珠均 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠均桃園
ID 46900

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16.2 km | 01:57:02 | 07:13/km

日期: 2014-05-24 06:05 - 總爬升: 205 m - 地點: 楓樹坑 - 卡路里: 992 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 07'00" / 06'08" / 06'32" / 05'48" / 06'00" / 05'28" / 05'20" / 06'11" / 18'41" / 07'08" / 07'16" / 05'52" / 09'52" / 06'48" / 06'00" / 05'44" / 05'10" /

4大天團團練!!

5月累積里程 : 94.47 km

美津濃 Wave Aero 10 WIDE 累積 : 360.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

胡國池, Owen Huang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'08"	00:13'08"
3	06'32"	00:19'40"
4	05'48"	00:25'28"
5	06'00"	00:31'28"
6	05'28"	00:36'56"
7	05'20"	00:42'16"
8	06'11"	00:48'27"
9	18'41"	01:07'08"
10	07'08"	01:14'16"
11	07'16"	01:21'32"
12	05'52"	01:27'24"
13	09'52"	01:37'16"
14	06'48"	01:44'04"
15	06'00"	01:50'04"
16	05'44"	01:55'48"
16.2	05'10"	01:56'52"

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