温在成 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

温在成屏東
ID 8493

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10.0 km | 00:56:30 | 05:37/km

日期: 2014-05-22 18:12 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'11" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'50" / 05'39" / 05'51" / 05'09" / 05'21" / 20'25" /

傍晚的臭蟲到處飛，閃都閃不掉，還沾黏得滿臉都是...

5月累積里程 : 138.16 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1636.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

River River, 黃世賢和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'40"	00:10'51"
3	05'40"	00:16'31"
4	05'40"	00:22'11"
5	05'40"	00:27'51"
6	05'50"	00:33'41"
7	05'39"	00:39'20"
8	05'51"	00:45'11"
9	05'09"	00:50'20"
10	05'21"	00:55'41"
10.1	07'50"	00:56'30"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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