12.1 km | 01:07:47 | 05:35/km日期: 2019-04-01 21:16 - 總爬升: 251 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 158 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 11878 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'17" / 05'19" / 05'43" / 05'21" / 05'44" / 05'28" / 05'30" / 05'16" / 05'28" / 05'30" / 05'29" / 05'08" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'14") | 1001 / 1001 | 165 / 95 |
| 2 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 2002 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 3003 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'35" (+00'28") | 1001 / 4004 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 5004 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'34" (+00'27") | 1010 / 6015 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'35" (+00'28") | 1002 / 7017 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 8017 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 9018 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 10018 | 179 / 101 |
| 11 | | 05'33" (+00'26") | 1002 / 11021 | 176 / 101 |
| 12 | | 05'07" | 1000 / 12022 | 174 / 111 |
| 13 | | 05'18" (+00'11") | 87 / 12110 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.96 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'19" | 00:11'36" |
| 3 | 05'43" | 00:17'19" |
| 4 | 05'21" | 00:22'40" |
| 5 | 05'44" | 00:28'24" |
| 6 | 05'28" | 00:33'52" |
| 7 | 05'30" | 00:39'22" |
| 8 | 05'16" | 00:44'38" |
| 9 | 05'28" | 00:50'06" |
| 10 | 05'30" | 00:55'36" |
| 11 | 05'29" | 01:01'05" |
| 12 | 05'08" | 01:06'13" |
| 12.1 | 14'09" | 01:07'47" |
展開計圈分析
留言 
