Gasu Biling 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Gasu Biling 新竹
ID 60539

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3.0 km | 00:26:34 | 08:51/km

日期: 2019-03-28 15:50 - 地點: 中正河濱公園 - 天氣: 下午舒適 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'08" / 09'17" / 10'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07"

1000 / 1000

2

09'17"

(16'24")

09'17" (+02'10")

1000 / 2000

3

10'06"

(26'31")

10'06" (+02'59")

1000 / 3000

陪女友慢跑走路

3月累積里程 : 175.28 km

Nike ZOOM Window 5 White白（Cushion ST) US:10/28CM 累積 : 391.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 侯忠義和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	09'17"	00:16'25"
3	10'08"	00:26'33"
3.0	13'39"	00:26'36"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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