6.2 km | 00:37:57 | 06:05/km日期: 2019-03-29 17:54 - 平均心率: 79 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6854 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'24" / 05'57" / 05'49" / 06'18" / 06'28" / 05'42" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 1000 | 175 / 88 |
2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2001 | 175 / 95 |
3 | | 05'47" (+00'05") | 1005 / 3006 | 177 / 97 |
4 | | 06'18" (+00'36") | 1005 / 4012 | 182 / 86 |
5 | | 06'23" (+00'41") | 1002 / 5015 | 184 / 84 |
6 | | 05'42" | 1008 / 6024 | 185 / 94 |
7 | | 05'27" | 229 / 6253 | 190 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 05'57" | 00:12'21" |
3 | 05'49" | 00:18'10" |
4 | 06'18" | 00:24'28" |
5 | 06'28" | 00:30'56" |
6 | 05'42" | 00:36'38" |
6.2 | 05'44" | 00:37'57" |