2.0 km | 00:17:09 | 08:30/km日期: 2019-03-27 20:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2964 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'56" / 07'59" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'58" (+01'00") | 1003 / 1003 | 175 / 63 |
2 | | 07'58" | 1005 / 2009 | 169 / 74 |
3 | | 09'23" (+01'25") | 14 / 2023 | 210 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'56" | 00:08'56" |
2 | 07'59" | 00:16'55" |
2.0 | 16'25" | 00:17'09" |