黃揚權 2019/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚權新北市
ID 223475

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7.0 km | 00:45:40 | 06:29/km

日期: 2019-04-01 22:01 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'44" / 07'28" / 06'50" / 06'47" / 06'24" / 04'32" / 04'40" / 08'53" /

4月累積里程 : 136.17 km

美津濃皇速1代累積 : 327.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃揚權, 莊玉麟和其他 16 人說推

·

飛龍黃大週一開工運動愉快！

2019-04-02 00:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'28"	00:16'12"
3	06'50"	00:23'02"
4	06'47"	00:29'49"
5	06'24"	00:36'13"
6	04'32"	00:40'45"
7	04'40"	00:45'25"
7.1	04'22"	00:45'41"

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