6.0 km | 00:33:36 | 05:35/km日期: 2019-03-28 17:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'34" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'39" / 05'46" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'08") | 776 / 776 |
| 2 | | 16'40" (+12'43") | 119 / 896 |
| 3 | | 04'00" (+00'03") | 793 / 1689 |
| 4 | | 17'01" (+13'04") | 116 / 1806 |
| 5 | | 03'57" | 802 / 2608 |
| 6 | | 16'23" (+12'26") | 120 / 2729 |
| 7 | | 03'57" | 796 / 3526 |
| 8 | | 19'15" (+15'18") | 104 / 3630 |
| 9 | | 03'59" (+00'02") | 796 / 4427 |
| 10 | | 18'38" (+14'41") | 108 / 4535 |
| 11 | | 04'02" (+00'05") | 786 / 5322 |
| 12 | | 06'36" (+02'39") | 691 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.41 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
6042.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'32" | 00:11'06" |
| 3 | 05'28" | 00:16'34" |
| 4 | 05'32" | 00:22'06" |
| 5 | 05'39" | 00:27'45" |
| 6 | 05'46" | 00:33'31" |
| 6.0 | 05'55" | 00:33'36" |
展開計圈分析
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