陳國書 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳國書苗栗
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2.8 km | 01:13:42 | 26:48/km

日期: 2019-03-30 10:49 - 總爬升: 263 m - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 24'01" / 38'54" / 14'20" /

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基本訓練
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爬石門山

3月累積里程 : 207.99 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

光明RUN-511, 黃明發和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'01"	00:24'01"
2	38'54"	01:02'55"
2.7	14'20"	01:13'40"

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