3.1 km | 00:21:13 | 06:56/km日期: 2019-03-29 10:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'42" / 06'56" / 07'04" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'10") | 227 / 227 |
| 2 | | 07'09" (+00'26") | 230 / 458 |
| 3 | | 07'11" (+00'28") | 209 / 667 |
| 4 | | 06'43" | 243 / 910 |
| 5 | | 06'52" (+00'09") | 232 / 1143 |
| 6 | | 06'46" (+00'03") | 241 / 1384 |
| 7 | | 06'48" (+00'05") | 234 / 1619 |
| 8 | | 06'51" (+00'08") | 240 / 1860 |
| 9 | | 07'00" (+00'17") | 233 / 2093 |
| 10 | | 07'04" (+00'21") | 233 / 2326 |
| 11 | | 07'07" (+00'24") | 231 / 2558 |
| 12 | | 07'05" (+00'22") | 239 / 2798 |
| 13 | | 06'54" (+00'11") | 234 / 3032 |
| 14 | | 05'35" | 23 / 3055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'56" | 00:14'38" |
| 3 | 07'04" | 00:21'42" |
| 3.1 | 04'28" | 00:21'57" |
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