3.5 km | 00:22:39 | 06:31/km日期: 2019-03-29 18:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'15" / 07'04" / 05'27" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'52") | 69 / 2069 |
| 4 | | 06'14" (+00'56") | 6 / 2076 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 3076 |
| 6 | | 06'12" (+00'54") | 398 / 3474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'04" | 00:14'19" |
| 3 | 05'27" | 00:19'46" |
| 3.5 | 10'25" | 00:24'43" |
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