淳潔 Christy 2012/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

淳潔 Christy 台中
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1300 m | 01:50:00 | 08:27/100m

日期: 2012-12-17 19:00 - 地點: 威尼斯游泳池 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1371 Cal

今晚只有初級班來練習，進階班休息XDD

練習海豚跳~大家也太歡樂了!!
笑到肚子痛XDD

今日項目
浮板踢水 200m
姿勢複習 200m
自由式4+2拍 500m
輕鬆游 100m
海豚跳+自由練習 300m

12月累積里程 : 10.60 km

手動上傳 | 11 years ago

自由, carole_wu 和其他 17 人說推

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