Max0228 2019/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Max0228 桃園
ID 404630

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5.4 km | 01:07:21 | 12:28/km

日期: 2019-04-02 18:52 - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 14'58" / 14'23" / 12'13" / 09'50" / 10'23" / 14'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 117.37 km

亞瑟士 test 累積 : 349.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林國瑋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'58"	00:14'58"
2	14'23"	00:29'21"
3	12'13"	00:41'34"
4	09'50"	00:51'24"
5	10'23"	01:01'47"
5.4	13'55"	01:07'24"

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朋友動態

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