2.4 km | 00:18:33 | 07:42/km日期: 2019-04-01 18:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'30" / 08'26" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+00'14") | 250 / 1250 |
3 | | 07'52" (+00'22") | 1000 / 2250 |
4 | | 07'42" (+00'12") | 159 / 2410 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 08'26" | 00:15'56" |
2.4 | 07'52" | 00:19'10" |