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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    14.1 km | 01:31:26 | 06:27/km
    日期: 2019-04-01 06:19 - 總爬升: 460 m - 地點: 竹山 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 04'33" / 05'00" / 05'24" / 06'02" / 05'51" / 05'52" / 06'24" / 06'56" / 05'21" / 06'13" / 06'20" / 06'11" / 06'25" / 06'44" / 04'35" / 19'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'51"  (05'51")
    		04'30" (+00'17")1297 / 1297
    2
    05'39"  (11'30")
    		04'59" (+00'46")1130 / 2427
    3
    05'55"  (17'25")
    		05'51" (+01'38")1009 / 3437
    4
    06'00"  (23'25")
    		06'02" (+01'49")993 / 4430
    5
    06'23"  (29'48")
    		05'44" (+01'31")1111 / 5542
    展開計圈分析
    6
    06'19"  (36'07")
    		06'08" (+01'55")1028 / 6570
    7
    07'30"  (43'37")
    		07'13" (+03'00")1037 / 7607
    8
    06'38"  (50'15")
    		05'23" (+01'10")1230 / 8837
    9
    06'30"  (56'45")
    		06'16" (+02'03")1035 / 9873
    10
    06'11"  (01:02'56")
    		06'08" (+01'55")1007 / 10880
    11
    06'22"  (01:09'18")
    		06'21" (+02'08")1002 / 11882
    12
    06'35"  (01:15'53")
    		06'23" (+02'10")1029 / 12912
    13
    07'02"  (01:22'55")
    		06'40" (+02'27")1054 / 13966
    14
    06'46"  (01:29'41")
    		04'13"1600 / 15567
    南投
    葉竹山
    竹山雨後之螢火蟲與春筍
    · 留言

    今天0401日兒童樂園挑戰賽開跑，好久沒跑 Angela 1414 了，真的好累、好舒服 “ ^_^ ”

    4月累積里程 : 177.68 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago
    朱大煦, Afren Lv 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    Ming Yeh 1414運動愉快！
    這兩只體態很美，應該很好吃！
    2019-04-01 08:24 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 哇...提前交作業了啊...厲害!
    2019-04-01 08:27 ·
     1 個人推
    Fen 葉大哥
    新週運動開心
    2019-04-01 08:29 ·
     1 個人推
    曾烽耿 竹山兄早安,叫你第一名啦....新月開跑愉快~
    2019-04-01 08:41 ·
     1 個人推
    林全宏 午安，運動愉快
    2019-04-01 10:32 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 哈哈😄
    4 1 是魚人節欸😛😛😛
    2019-04-01 10:32 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 早安
    愚人節快樂
    2019-04-01 10:40 ·
     1 個人推
    何帥樵 葉大哥早安……👍👍👍
    2019-04-01 10:55 ·
     1 個人推
    鄭永成 午安！運動愉快
    2019-04-01 11:35 ·
    ☃️snow⛄ 葉大哥你是哥哥，不是ㄚ貝啦，哈哈
    2019-04-01 12:09 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥、午安、週一愉快
    2019-04-01 12:21 ·
     1 個人推
    孫提陞 午安，新月開跑意思意思一下，👍！
    2019-04-01 12:44 ·
     1 個人推
    飛龍 葉大午安，月初開工運動愉快！
    2019-04-01 15:24 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哥4月的開場⋯真是令人震撼👏👏👏
    2019-04-01 17:44 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哈哈～～別這樣說～
    謝謝哥一直的關心～～😊💕

    我差9K長新翅膀⋯
    掐指一算🤔
    應該要2天才跑得完😂😂😂

    2019-04-01 17:48 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 我也有報，是100k的，一起加油~💪
    2019-04-01 18:31 ·
     1 個人推
    李興 晚安葉大哥，新月飆速開工愉快!
    2019-04-01 19:49 ·
     1 個人推
    Angela1414 葉大哥晚安安
    好有心的數字啊～感動喔～😁😁😁
    2019-04-01 19:53 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 恭喜4月開工！
    2019-04-01 20:03 ·
     1 個人推
    葉大 愚人節快樂哦
    阿貝當然不是你啊
    我們會稱呼你是葉阿貝
    😅😅
    2019-04-01 22:07 ·
     1 個人推
    鄭淑華 竹山大哥晚安唷！新月首日1414讚喔！運動愉快，舒心好眠
    2019-04-01 23:08 ·
     1 個人推
    key man 333
    1414
    好啊
    健人團員都被大哥跑好了啊
    🤣🤣🤣🤣
    我去喝咖啡好了XD
    2019-04-02 10:46 ·
     4 個人推
    林全宏 早安，謝謝哦，運動愉快
    2019-04-02 11:58 ·
     1 個人推
    黃宏仲 竹山兄午安！
    屏東的天氣很好喔！
    運動快樂🏃‍♂️
    2019-04-02 14:10 ·
     1 個人推
    海神 午安
    2019-04-02 15:14 ·
     1 個人推
    Ina 竹山哥晚安～跑了安琪1414也要跑我的1616哦，我們是一體的😅😅
    2019-04-02 20:12 ·
     4 個人推
    key man 大哥我的是1818歐
    🥳🥳🥳🥳🥳
    2019-04-02 22:28 ·
     3 個人推
    Ina 哈哈⋯竹山哥躲起來了
    2019-04-02 22:32 ·
     2 個人推
    軒仙 33 .. 哈哈哈，我最感動了。原來數字小的好...
    2019-04-03 23:05 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'33"00:04'33"
    205'00"00:09'33"
    305'24"00:14'57"
    406'02"00:20'59"
    505'51"00:26'50"
    605'52"00:32'42"
    706'24"00:39'06"
    806'56"00:46'02"
    905'21"00:51'23"
    1006'13"00:57'36"
    1106'20"01:03'56"
    1206'11"01:10'07"
    1306'25"01:16'32"
    1406'44"01:23'16"
    1504'35"01:27'51"
    14.2-3'-22"01:30'37"

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