3.1 km | 00:25:49 | 08:12/km日期: 2019-04-01 05:31 - 地點: 忠勇街 - 天氣: 雨 - 平均心率: 112 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 08'43" / 06'52" / 06'31" / 29'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'20" (+18'50") | 146 / 3146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
351.61 km 
美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 :
21811.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'52" | 00:15'35" |
| 3 | 06'31" | 00:22'06" |
| 3.1 | 29'23" | 00:26'25" |
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