10.3 km | 00:58:42 | 05:42/km日期: 2019-04-02 19:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'55" / 05'54" / 05'51" / 05'42" / 05'31" / 05'45" / 05'47" / 05'38" / 05'27" / 05'28" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'25") | 296 / 10296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 05'51" | 00:17'40" |
| 4 | 05'42" | 00:23'22" |
| 5 | 05'31" | 00:28'53" |
| 6 | 05'45" | 00:34'38" |
| 7 | 05'47" | 00:40'25" |
| 8 | 05'38" | 00:46'03" |
| 9 | 05'27" | 00:51'30" |
| 10 | 05'28" | 00:56'58" |
| 10.3 | 05'57" | 00:58'44" |
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