秀娟兒 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

秀娟兒高雄
ID 316215

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4.0 km | 00:31:18 | 07:54/km

日期: 2019-04-05 19:38 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 00'59" / 05'53" / 04'49" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'34"

(13'34")

13'34" (+08'45")

1000 / 1000

2

05'51"

(19'25")

05'51" (+01'02")

1000 / 2000

3

04'49"

(24'15")

04'49"

1000 / 3000

4

07'02"

(31'18")

07'18" (+02'29")

963 / 3963

健行+單車

4月累積里程 : 105.85 km

BROOKS Clycerlin15 累積 : 865.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Eric, 妮維雅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'59"	00:00'59"
2	05'53"	00:06'52"
3	04'49"	00:11'41"
4.0	07'18"	00:18'44"

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