Garyhuang 2014/05/25 訓練日誌

Garyhuang 高雄
ID 33299

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Garyhuang

101.0 km | 03:26:20 | 29.4 km/h

(第四屆)大高雄經典百K 單車自我挑戰

官方成績
日期	2014-05-25
成績	03:26:20
總名次	273 / 4121
分組名次	50 / 655
平均速度

官方證書

Garyhuang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:15'12")

00:15'12" (+07'23")

00:23'40" (+06'49")

10 km

(00:23'40")

00:08'28" (+00'39")

15 km

(00:32'31")

00:08'51" (+01'02")

00:19'16" (+02'25")

20 km

(00:42'56")

00:10'25" (+02'36")

25 km

(00:50'45")

00:07'49"

00:16'51"

30 km

(00:59'47")

00:09'02" (+01'13")

35 km

(01:08'54")

00:09'07" (+01'18")

00:23'12" (+06'21")

40 km

(01:22'59")

00:14'05" (+06'16")

45 km

(01:34'54")

00:11'55" (+04'06")

00:25'54" (+09'03")

50 km

(01:48'53")

00:13'59" (+06'10")

55 km

(01:58'12")

00:09'19" (+01'30")

00:20'38" (+03'47")

60 km

(02:09'31")

00:11'19" (+03'30")

65 km

(02:18'00")

00:08'29" (+00'40")

00:17'31" (+00'40")

70 km

(02:27'02")

00:09'02" (+01'13")

75 km

(02:41'01")

00:13'59" (+06'10")

00:23'34" (+06'43")

80 km

(02:50'36")

00:09'35" (+01'46")

85 km

(02:59'24")

00:08'48" (+00'59")

00:18'59" (+02'08")

90 km

(03:09'35")

00:10'11" (+02'22")

95 km

(03:20'13")

00:10'38" (+02'49")

00:22'28" (+05'37")

100 km

(03:32'03")

00:11'50" (+04'01")

Finish

(03:26:20)

日期: 2014-05-25 05:27 - 總爬升: 670 m - 地點: 世運主場館 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 3509 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

高雄

Garyhuang

三小半內

留言

高雄

Garyhuang

成績

留言

2014高雄百K

賽前宣言: 復健賽

5月累積里程 : 263.45 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

王建中, ricky tseng 和其他 8 人說推

留言

曾子齊恭喜完賽~ 水啦!

2014-05-25 12:56 ·

Garyhuang 也恭喜曾大又添一筆好成績

2014-05-25 15:51 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.1	-1.3 %
2	37.5	-1.3 %
3	34.3	3.6 %
4	32.7	-1.4 %
5	37.9	-2.9 %
6	33.0	2.0 %
7	33.6	2.8 %
8	34.6	-1.9 %
9	37.5	1.4 %
10	39.1	2.0 %
11	36.7	3.0 %
12	35.6	1.1 %
13	33.3	2.0 %
14	32.1	3.5 %
15	32.1	4.5 %
16	33.6	2.8 %
17	33.6	-1.2 %
18	34.6	-1.2 %
19	23.5	4.0 %
20	23.4	2.8 %
21	51.4	-3.5 %
22	42.9	-2.4 %
23	37.1	2.2 %
24	34.0	1.5 %
25	32.1	-1.4 %
26	34.0	-2.0 %
27	33.3	2.6 %
28	32.7	-1.2 %
29	33.0	-1.6 %
30	33.0	2.0 %
31	31.6	2.5 %
32	29.0	3.0 %
33	37.1	1.3 %
34	33.6	-3.1 %
35	34.3	3.8 %
36	29.3	3.8 %
37	30.3	-2.3 %
38	24.3	4.9 %
39	18.3	3.9 %
40	14.0	-3.0 %
41	18.1	3.4 %
42	48.0	-3.9 %
43	30.3	-2.3 %
44	29.8	-1.3 %
45	17.9	3.9 %
46	12.8	8.6 %
47	46.8	-4.1 %
48	15.6	6.4 %
49	21.4	-2.6 %
50	44.4	-3.6 %
51	29.3	-4.3 %
52	22.4	9.3 %
53	47.4	-3.0 %
54	33.3	-1.9 %
55	39.6	-3.9 %
56	24.2	4.2 %
57	22.0	5.0 %
58	37.5	-1.7 %
59	26.9	-2.3 %
60	26.5	2.8 %
61	37.1	-3.3 %
62	34.0	-1.0 %
63	34.6	-1.9 %
64	35.6	-1.2 %
65	35.6	2.2 %
66	31.0	-2.5 %
67	34.3	1.2 %
68	35.0	1.4 %
69	34.3	1.8 %
70	31.9	-0.5 %
71	35.6	2.2 %
72	36.7	-1.0 %
73	40.0	-1.9 %
74	35.3	1.8 %
75	8.0	-2.0 %
76	30.8	-0.7 %
77	32.7	3.2 %
78	32.1	-1.6 %
79	32.1	-1.1 %
80	29.0	2.2 %
81	33.0	1.8 %
82	34.0	-1.2 %
83	34.3	3.5 %
84	35.6	-1.3 %
85	33.6	-0.5 %
86	33.3	2.0 %
87	30.0	2.3 %
88	28.3	-2.2 %
89	25.7	3.8 %
90	31.0	2.8 %
91	26.1	-2.0 %
92	29.8	3.8 %
93	28.8	-3.2 %
94	30.3	-3.8 %
95	26.7	4.7 %
96	25.7	-1.4 %
97	20.1	3.8 %
98	26.5	9.0 %
99	28.1	-4.3 %
100	28.3	3.8 %
100.1	2.1	3.5 %