張夙夙 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

張夙夙台南
ID 60372

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12.3 km | 01:12:01 | 05:50/km

日期: 2014-05-24 06:19 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 熱熱 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 09'49" / 06'24" / 06'22" / 06'56" / 06'07" / 06'14" / 07'21" / 06'24" / 06'12" / 15'05" / 08'13" / 06'24" / 03'52" /

台南

張夙夙

·

gps 燒壞了 @@
右小腿..痛感不退...有跑就好..
留得小腿在不怕沒路跑..

5月累積里程 : 184.67 km

asics亞瑟士 T3P8N-9091 累積 : 1184.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

劉士毅, 林美秀和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

牛奶你跑3圈喔我都沒注意到說哈哈

2014-05-24 12:58 ·

張夙夙阿賢我5/31要上班哩殘念...不然好想去喔

2014-05-26 22:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	06'24"	00:16'13"
3	06'22"	00:22'35"
4	06'56"	00:29'31"
5	06'07"	00:35'38"
6	06'14"	00:41'52"
7	07'21"	00:49'13"
8	06'24"	00:55'37"
9	06'12"	01:01'49"
10	15'05"	01:16'54"
11	08'13"	01:25'07"
12	06'24"	01:31'31"
12.4	03'37"	01:32'50"

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