10.1 km | 00:56:13 | 05:32/km日期: 2019-04-07 17:27 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 還好 - 平均心率: 107 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 9726 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'59" / 05'22" / 05'40" / 05'27" / 05'35" / 05'29" / 05'22" / 05'30" / 05'34" / 05'32" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'38") | 1004 / 1004 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'22" (+00'02") | 1008 / 2012 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'35" (+00'15") | 1003 / 3016 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 1007 / 4023 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'30" (+00'10") | 1003 / 5027 | 175 / 103 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1006 / 6033 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'20" | 1004 / 7038 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 8039 | 174 / 105 |
| 9 | | 05'35" (+00'15") | 1004 / 9044 | 171 / 104 |
| 10 | | 05'29" (+00'09") | 1008 / 10053 | 171 / 106 |
| 11 | | 05'10" | 125 / 10178 | 166 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
43.73 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'22" | 00:11'21" |
| 3 | 05'40" | 00:17'01" |
| 4 | 05'27" | 00:22'28" |
| 5 | 05'35" | 00:28'03" |
| 6 | 05'29" | 00:33'32" |
| 7 | 05'22" | 00:38'54" |
| 8 | 05'30" | 00:44'24" |
| 9 | 05'34" | 00:49'58" |
| 10 | 05'32" | 00:55'30" |
| 10.1 | 05'41" | 00:56'13" |
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