陳柏文 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏文彰化
ID 357362

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2.2 km | 00:12:48 | 05:55/km

日期: 2019-04-04 21:02 - 地點: 鹿港鎮體育場 - 天氣: 好 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'10" / 05'43" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'26")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'53")

05'43"

1000 / 2000

3

00'54"

(12'47")

05'50" (+00'07")

156 / 2156

赤足緩跑

4月累積里程 : 276.89 km

TCX 上傳 | 5 years ago

溪湖人和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'43"	00:11'53"
2.2	05'51"	00:12'48"

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