7.6 km | 00:40:08 | 05:15/km日期: 2019-04-05 20:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6560 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'40" / 05'33" / 05'18" / 05'17" / 05'17" / 05'10" / 05'01" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'37") | 1008 / 1008 | 159 / 111 |
| 2 | | 05'30" (+00'30") | 1008 / 2017 | 161 / 112 |
| 3 | | 05'16" (+00'16") | 1004 / 3021 | 163 / 115 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 4022 | 163 / 115 |
| 5 | | 05'16" (+00'16") | 1001 / 5023 | 164 / 115 |
| 6 | | 05'10" (+00'10") | 1008 / 6032 | 164 / 117 |
| 7 | | 05'00" | 1005 / 7037 | 164 / 121 |
| 8 | | 04'26" | 626 / 7664 | 168 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'33" | 00:11'13" |
| 3 | 05'18" | 00:16'31" |
| 4 | 05'17" | 00:21'48" |
| 5 | 05'17" | 00:27'05" |
| 6 | 05'10" | 00:32'15" |
| 7 | 05'01" | 00:37'16" |
| 7.6 | 04'34" | 00:40'08" |
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