10.3 km | 00:55:01 | 05:19/km日期: 2014-05-20 05:24 - 地點: 馬場町→景美溪(3rd) - 平均心率: 173 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'52" / 05'21" / 05'13" / 05'11" / 05'10" / 05'12" / 05'12" / 05'17" / 05'28" / 05'29" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
96.57 km 
D牌 黃色 累積 :
88.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'21" | 00:11'13" |
| 3 | 05'13" | 00:16'26" |
| 4 | 05'11" | 00:21'37" |
| 5 | 05'10" | 00:26'47" |
| 6 | 05'12" | 00:31'59" |
| 7 | 05'12" | 00:37'11" |
| 8 | 05'17" | 00:42'28" |
| 9 | 05'28" | 00:47'56" |
| 10 | 05'29" | 00:53'25" |
| 10.3 | 04'56" | 00:55'01" |
留言 
