4.1 km | 00:17:20 | 04:14/km日期: 2019-04-25 06:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 03'59" / 04'44" / 07'15" / 08'50" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'23" | 93 / 4093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'44" | 00:08'43" |
| 3 | 07'15" | 00:15'58" |
| 4 | 08'50" | 00:24'48" |
| 4.1 | 03'22" | 00:25'07" |
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