陳志宸 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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5.1 km | 00:46:26 | 09:02/km

日期: 2019-04-10 19:50 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'59" / 08'22" / 10'08" / 08'48" / 08'43" / 13'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'58"

1000 / 1000

2

08'14"

(15'13")

08'16" (+01'18")

994 / 1994

3

10'08"

(25'21")

10'05" (+03'07")

1003 / 2998

4

08'56"

(34'17")

08'52" (+01'54")

1006 / 4004

5

08'43"

(43'00")

08'42" (+01'44")

1000 / 5005

6

01'56"

(44'56")

14'17" (+07'19")

135 / 5140

台南

陳志宸

·

月半了……累死了

4月累積里程 : 23.71 km

adidae CG3007 累積 : 648.5 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

Bu Ding 和 Chien Chen Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	08'22"	00:15'21"
3	10'08"	00:25'29"
4	08'48"	00:34'17"
5	08'43"	00:43'00"
5.1	13'45"	00:44'56"

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