蔡明宏 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明宏嘉義
ID 81058

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10.2 km | 00:52:05 | 05:07/km

日期: 2014-05-30 17:47 - 地點: 家附近 - 天氣: 熱 - 卡路里: 558 Cal

Pace: 03'40" / 04'41" / 04'49" / 04'51" / 05'09" / 05'21" / 05'29" / 05'31" / 05'39" / 05'31" / 08'17" /

5月累積里程 : 87.29 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1005.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'40"	00:03'40"
2	04'41"	00:08'21"
3	04'49"	00:13'10"
4	04'51"	00:18'01"
5	05'09"	00:23'10"
6	05'21"	00:28'31"
7	05'29"	00:34'00"
8	05'31"	00:39'31"
9	05'39"	00:45'10"
10	05'31"	00:50'41"
10.2	06'03"	00:52'05"

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