6.2 km | 00:37:43 | 06:02/km日期: 2019-04-07 19:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'40" / 05'48" / 05'42" / 05'42" / 06'13" / 05'51" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'45") | 243 / 6243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.00 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 24 累積 :
158.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'48" | 00:12'28" |
| 3 | 05'42" | 00:18'10" |
| 4 | 05'42" | 00:23'52" |
| 5 | 06'13" | 00:30'05" |
| 6 | 05'51" | 00:35'56" |
| 6.2 | 07'24" | 00:37'44" |
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