5.0 km | 00:30:42 | 06:07/km日期: 2019-04-07 18:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5146 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'32" / 06'10" / 06'00" / 06'03" / 05'48" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 1000 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'08" (+00'19") | 1003 / 2004 | 166 / 97 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1009 / 3013 | 168 / 99 |
| 4 | | 06'01" (+00'12") | 1004 / 4018 | 168 / 98 |
| 5 | | 05'49" | 1008 / 5026 | 170 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'10" | 00:12'42" |
| 3 | 06'00" | 00:18'42" |
| 4 | 06'03" | 00:24'45" |
| 5 | 05'48" | 00:30'33" |
| 5.0 | 09'08" | 00:30'42" |
留言 
