嘉珮（蘭潭跑跑部） 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

嘉珮（蘭潭跑跑部）嘉義
ID 34793

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嘉珮（蘭潭跑跑部）

2.9 km | 00:28:02 | 09:38/km

日期: 2014-05-25 05:37 - 地點: 我家門口 - 天氣: 涼 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 08'13" / 09'07" / 11'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'11"

1003 / 1003

2

09'16"

(17'29")

09'04" (+00'53")

1020 / 2024

3

10'33"

(28'02")

11'58" (+03'47")

880 / 2905

嘉義

嘉珮（蘭潭跑跑部）

維哥

wei ting 說推

·

嘉義

嘉珮（蘭潭跑跑部）

廣弟

su 和 wei ting 說推

·

早上.....
陪2隻小可愛~~晨跑運動...
但是~~感覺好像是~~
『晨走』...

5月累積里程 : 255.40 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 808.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 賴建舜和其他 26 人說推

·

觀看另 2 則留言

Robert1905 從小開始培養接班人

2014-05-25 21:00 ·

1 個人推

wei ting 明日之星~讚啦!

2014-05-25 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	09'07"	00:17'20"
2.9	11'49"	00:28'02"

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