10.0 km | 01:10:30 | 07:02/km日期: 2019-04-08 20:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11980 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'19" / 06'55" / 06'57" / 06'37" / 07'04" / 06'46" / 07'01" / 07'18" / 07'36" / 07'35" / 183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1001 / 1001 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'56" (+00'37") | 1004 / 2005 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'56" (+00'37") | 1003 / 3009 | 168 / 85 |
| 4 | | 06'36" (+00'17") | 1007 / 4017 | 169 / 89 |
| 5 | | 07'01" (+00'42") | 1001 / 5018 | 169 / 84 |
| 6 | | 06'47" (+00'28") | 1006 / 6024 | 168 / 87 |
| 7 | | 06'59" (+00'40") | 1005 / 7029 | 168 / 84 |
| 8 | | 07'12" (+00'53") | 1001 / 8031 | 168 / 82 |
| 9 | | 07'45" (+01'26") | 1006 / 9038 | 170 / 75 |
| 10 | | 07'37" (+01'18") | 1002 / 10040 | 173 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 355.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'55" | 00:13'14" |
| 3 | 06'57" | 00:20'11" |
| 4 | 06'37" | 00:26'48" |
| 5 | 07'04" | 00:33'52" |
| 6 | 06'46" | 00:40'38" |
| 7 | 07'01" | 00:47'39" |
| 8 | 07'18" | 00:54'57" |
| 9 | 07'36" | 01:02'33" |
| 10 | 07'35" | 01:10'08" |
| 10.0 | 141'01" | 01:10'30" |
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