謝啟元 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝啟元桃園
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5.0 km | 00:28:12 | 05:38/km

日期: 2019-04-14 15:56 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 04'45" / 05'28" / 05'44" / 05'45" / 05'51" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 55.86 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'28"	00:10'13"
3	05'44"	00:15'57"
4	05'45"	00:21'42"
5	05'51"	00:27'33"
5.0	338'32"	00:28'12"

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