10.1 km | 00:57:56 | 05:44/km日期: 2014-05-28 18:45 - 地點: 交大 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'15" / 05'34" / 05'47" / 05'51" / 05'59" / 05'58" / 06'24" / 06'02" / 05'18" / 05'02" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'09") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 995 / 1999 |
| 3 | | 05'49" (+00'45") | 1011 / 3011 |
| 4 | | 05'50" (+00'46") | 1011 / 4022 |
| 5 | | 05'58" (+00'54") | 994 / 5016 |
| 6 | | 06'00" (+00'56") | 1014 / 6030 |
| 7 | | 06'21" (+01'17") | 1007 / 7038 |
| 8 | | 06'02" (+00'58") | 1003 / 8042 |
| 9 | | 05'15" (+00'11") | 1006 / 9048 |
| 10 | | 05'04" | 1009 / 10058 |
| 11 | | 05'16" (+00'12") | 88 / 10146 |
公司社團團練。
等不到人，自己去環校。順時針一圈大腿還很酸，就偷懶逆時針。剛好遇到高中同學就一起跑。
5月累積里程 :
165.47 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 :
964.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'34" | 00:10'49" |
| 3 | 05'47" | 00:16'36" |
| 4 | 05'51" | 00:22'27" |
| 5 | 05'59" | 00:28'26" |
| 6 | 05'58" | 00:34'24" |
| 7 | 06'24" | 00:40'48" |
| 8 | 06'02" | 00:46'50" |
| 9 | 05'18" | 00:52'08" |
| 10 | 05'02" | 00:57'10" |
| 10.1 | 09'14" | 00:57'56" |
留言 
展開計圈分析
