3.7 km | 00:29:50 | 08:02/km日期: 2019-04-09 14:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'15" / 09'41" / 05'18" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+04'00") | 709 / 3709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 09'41" | 00:17'56" |
| 3 | 05'18" | 00:23'14" |
| 3.7 | 09'19" | 00:29'51" |
留言 
