9.3 km | 00:49:14 | 05:19/km日期: 2019-04-11 18:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'04" / 05'05" / 05'30" / 04'58" / 04'56" / 05'10" / 05'29" / 06'29" / 05'11" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+02'38") | 2350 / 2350 |
| 2 | | 03'13" (+00'06") | 851 / 3202 |
| 3 | | 18'30" (+15'23") | 113 / 3316 |
| 4 | | 03'19" (+00'12") | 414 / 3731 |
| 5 | | 03'09" (+00'02") | 433 / 4164 |
| 6 | | 16'51" (+13'44") | 129 / 4293 |
| 7 | | 03'07" | 873 / 5166 |
| 8 | | 23'43" (+20'36") | 97 / 5264 |
| 9 | | 03'11" (+00'04") | 853 / 6117 |
| 10 | | 23'58" (+20'51") | 112 / 6229 |
| 11 | | 03'07" | 855 / 7085 |
| 12 | | 05'51" (+02'44") | 2176 / 9262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'05" | 00:10'09" |
| 3 | 05'30" | 00:15'39" |
| 4 | 04'58" | 00:20'37" |
| 5 | 04'56" | 00:25'33" |
| 6 | 05'10" | 00:30'43" |
| 7 | 05'29" | 00:36'12" |
| 8 | 06'29" | 00:42'41" |
| 9 | 05'11" | 00:47'52" |
| 9.3 | 05'16" | 00:49'15" |
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