10.2 km | 01:05:24 | 06:25/km日期: 2019-04-12 18:48 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'14" / 06'20" / 06'28" / 06'27" / 06'36" / 06'19" / 06'28" / 06'33" / 06'25" / 06'31" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 182 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.53 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1557.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'20" | 00:12'34" |
| 3 | 06'28" | 00:19'02" |
| 4 | 06'27" | 00:25'29" |
| 5 | 06'36" | 00:32'05" |
| 6 | 06'19" | 00:38'24" |
| 7 | 06'28" | 00:44'52" |
| 8 | 06'33" | 00:51'25" |
| 9 | 06'25" | 00:57'50" |
| 10 | 06'31" | 01:04'21" |
| 10.2 | 05'45" | 01:05'24" |
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