5.0 km | 00:26:52 | 05:21/km日期: 2019-04-11 18:06 - 地點: 大福村 - 天氣: 晴天（傍晚 - 平均心率: 159 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'28" / 05'13" / 04'21" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'05" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.77 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
234.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'28" | 00:17'17" |
| 4 | 05'13" | 00:22'30" |
| 5 | 04'21" | 00:26'51" |
| 5.0 | 02'39" | 00:26'52" |
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