4.1 km | 00:17:44 | 04:17/km日期: 2019-04-14 16:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 3158 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'14" / 04'15" / 04'20" / 04'19" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 | 180 / 131 |
| 2 | | 04'18" (+00'05") | 1003 / 2004 | 179 / 129 |
| 3 | | 04'21" (+00'08") | 1002 / 3006 | 176 / 129 |
| 4 | | 04'23" (+00'10") | 1001 / 4008 | 176 / 129 |
| 5 | | 03'33" | 116 / 4125 | 177 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.28 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
460.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'15" | 00:08'29" |
| 3 | 04'20" | 00:12'49" |
| 4 | 04'19" | 00:17'08" |
| 4.1 | 04'46" | 00:17'44" |
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