1.2 km | 00:04:37 | 03:47/km日期: 2019-04-13 08:50 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 68 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'48" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" (+00'03") | 218 / 1218 |
UA Train x Run 鬥跑隊長揪團-台中站
休腿🦵了！棒棒棒！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
302.00 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 雲波浪(黑綠橘) 累積 :
1456.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 1.2 | 03'49" | 00:04'38" |
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