7.0 km | 00:41:23 | 05:54/km日期: 2019-04-14 19:49 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 04'50" / 05'16" / 07'11" / 08'57" / 06'03" / 05'34" / 05'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'42") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.50 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1677.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'16" | 00:10'06" |
| 3 | 07'11" | 00:17'17" |
| 4 | 08'57" | 00:26'14" |
| 5 | 06'03" | 00:32'17" |
| 6 | 05'34" | 00:37'51" |
| 7 | 05'59" | 00:43'50" |
| 7.0 | 06'49" | 00:43'53" |
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