liu hsuan 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
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11.7 km | 00:44:01 | 15.9 km/h

日期: 2014-05-26 17:19 - 天氣: 熱 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

台南

liu hsuan

阿尼又掛了～, 伊林和其他 2 人說推

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liu hsuan

伊林和 Co 說推

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liu hsuan

阿尼又掛了～, 伊林和其他 2 人說推

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台南

liu hsuan

伊林和 Co 說推

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liu hsuan

伊林, ting 和其他 2 人說推

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觀看另 1 則留言

伊林這樣的路線是跨到永康區還是東區?...這個景真的好看,橋和樹在水上的倒影好清楚.....讓我想到在吳哥窟(世界文化遺產)拍那五個尖頂倒映在水中的感覺...^^...

2014-05-26 22:11 ·

1 個人推

liu hsuan 永康..崑山科技大學...這張是在台南公園拍的..http://travel.network.com.tw/tourguide/point/showpage/648.html

2014-05-26 22:18 ·

1 個人推

台南

liu hsuan

伊林, dayso 和其他 1 人說推

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觀看另 10 則留言

伊林你要復仇就對了!..全馬之前先來個100k,說陪朋友騎是順便的,實際是要雪恥(雖然也沒什麼恥辱可言)......那就支持你,祝福你了!....^^...

2014-05-27 00:48 ·

1 個人推

liu hsuan 被你發現了@@....

2014-05-27 00:58 ·

1 個人推

基本訓練

5月累積里程 : 798.12 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Miffy, 蕭輔政和其他 131 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.0	-11.0 %
2	900.0	2.2 %
3	20.9	-3.8 %
4	22.2	3.7 %
5	21.2	-4.6 %
6	18.6	-1.6 %
7	15.0	3.8 %
8	10.4	4.0 %
9	15.3	3.0 %
10	18.7	3.0 %
11	18.7	-3.2 %
12	19.4	-0.9 %
13	11.1	-3.7 %
13.9	30.6	4.3 %

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