7.0 km | 00:39:54 | 05:41/km日期: 2019-04-15 19:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'07" / 05'30" / 04'57" / 04'51" / 05'10" / 07'09" / 07'06" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+02'49") | 2162 / 2162 |
| 2 | | 03'11" (+00'03") | 865 / 3028 |
| 3 | | 15'04" (+11'56") | 142 / 3170 |
| 4 | | 03'09" (+00'01") | 861 / 4032 |
| 5 | | 17'12" (+14'04") | 140 / 4173 |
| 6 | | 03'11" (+00'03") | 865 / 5039 |
| 7 | | 31'04" (+27'56") | 143 / 5183 |
| 8 | | 03'08" | 856 / 6039 |
| 9 | | 07'12" (+04'04") | 979 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'30" | 00:10'37" |
| 3 | 04'57" | 00:15'34" |
| 4 | 04'51" | 00:20'25" |
| 5 | 05'10" | 00:25'35" |
| 6 | 07'09" | 00:32'44" |
| 7 | 07'06" | 00:39'50" |
| 7.0 | 05'01" | 00:39'56" |
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