7.0 km | 00:36:58 | 05:16/km日期: 2019-04-15 17:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 05'43" / 05'20" / 05'25" / 05'16" / 05'07" / 05'14" / 04'53" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'35" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
206.89 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 藍 累積 :
961.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'20" | 00:11'03" |
| 3 | 05'25" | 00:16'28" |
| 4 | 05'16" | 00:21'44" |
| 5 | 05'07" | 00:26'51" |
| 6 | 05'14" | 00:32'05" |
| 7 | 04'53" | 00:36'58" |
| 7.0 | 02'20" | 00:36'59" |
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