5.0 km | 00:26:05 | 05:12/km日期: 2019-04-23 18:55 - 平均心率: 103 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'20" / 05'10" / 05'26" / 04'57" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'10" | 00:10'30" |
| 3 | 05'26" | 00:15'56" |
| 4 | 04'57" | 00:20'53" |
| 5 | 05'09" | 00:26'02" |
| 5.0 | 05'21" | 00:26'07" |
留言 
