5.3 km | 00:28:12 | 05:19/km日期: 2019-04-21 17:21 - 地點: 榮星 - 天氣: 悶 - 平均心率: 158 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4970 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'34" / 05'21" / 05'13" / 05'18" / 05'12" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'22") | 1004 / 1004 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 1006 / 2010 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'11" | 1003 / 3013 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 4013 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'12" (+00'01") | 1006 / 5020 | 176 / 108 |
| 6 | | 04'55" | 304 / 5325 | 176 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
43.73 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'21" | 00:10'55" |
| 3 | 05'13" | 00:16'08" |
| 4 | 05'18" | 00:21'26" |
| 5 | 05'12" | 00:26'38" |
| 5.3 | 05'08" | 00:28'12" |
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