10.0 km | 00:56:02 | 05:35/km日期: 2019-04-14 16:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9766 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'58" / 06'35" / 05'43" / 05'35" / 05'34" / 05'18" / 05'20" / 05'17" / 05'10" / 05'18" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'53") | 1008 / 1008 | 167 / 99 |
| 2 | | 06'29" (+01'24") | 1006 / 2015 | 162 / 94 |
| 3 | | 05'43" (+00'38") | 1009 / 3024 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'30" (+00'25") | 1002 / 4027 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'31" (+00'26") | 1007 / 5034 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1004 / 6038 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 1006 / 7045 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'14" (+00'09") | 1006 / 8051 | 176 / 107 |
| 9 | | 05'05" | 1004 / 9056 | 177 / 110 |
| 10 | | 05'21" (+00'16") | 1004 / 10060 | 172 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
43.73 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'35" | 00:12'33" |
| 3 | 05'43" | 00:18'16" |
| 4 | 05'35" | 00:23'51" |
| 5 | 05'34" | 00:29'25" |
| 6 | 05'18" | 00:34'43" |
| 7 | 05'20" | 00:40'03" |
| 8 | 05'17" | 00:45'20" |
| 9 | 05'10" | 00:50'30" |
| 10 | 05'18" | 00:55'48" |
| 10.0 | 07'05" | 00:56'02" |
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